生病紀錄之冰淇淋對喉嚨痛有效果!

從昨天(10月23日)開始是今年第一次的「甘苦」,每一次甘苦總是從喉嚨痛開始,已經變成定律了。基本上甘苦一年會發生一次,目前還沒有一整年沒有生病的紀錄。基本上從喉嚨痛一開始我就會瘋狂喝熱水,算是最基本的,好像有一次因此就好了,不到三天。通常喉嚨痛到後期都會引發黃痰黃鼻涕,導致衛生紙用量大增。

10月25-26日(一、二) – 第4、5天

這兩天的衛生紙使用量大增,尤其是星期一,早上去上課之前甚至每5分鐘就必須抽衛生紙一次!!在學校上課的時候都必須忍著,每次忍不住的時候都會在心理跟臨座們道歉= =。要不然我回去沒有人的樓梯間,只有那種地方可以盡情用衛生紙而不被人看見LOL。哇又忍不住了……

10月24日(日) – 第3天

今天早上醒來以後就發覺喉嚨痛已經可以被忽略掉了,不過下一階段還剛剛開始:黃痰!身體裡的白血球殺敵無數,犧牲也不少,大戰之後就要開始把兩方屍體(白血球和細菌或病毒)清出去,也就是要把黃痰咳掉。不過咳得時候有時胸口會很痛,因此除非快跑出來否則也不會故意咳(這種消極態度應該不太好= =)。

昨天晚上吃冰是否有效?今天的喉嚨是不太痛了,可能有效也可能沒有關係(至少沒有惡化),冰淇淋療程應該第一天試效果會最好。

10月23日(六) – 第2天

早上一醒來就覺得一點都沒變好,因此還是繼續熱水療程。今天不知道怎麼搞的,早上快10點起床,結果12點又去睡午覺,3點才醒來;我想多休息也是好事啦。洗了熱水澡後一樣一點都沒變,我想浴室內的蒸氣才是關鍵,明天來試試看。

下午開車接送媽媽上班,之後和爸爸去吃日本料理,吃了熱烏龍麵。總覺得今天比昨天還嚴重啊,結果晚上去接媽媽回家時就有點說不出話了(幾乎整個沙啞)。

不過出門前在網路上查到喉嚨痛竟然可以吃冰淇淋,上面說得好像也很有道理:

感冒的時候,喉嚨痛或喉嚨紅腫、咳嗽、上下呼吸道感染發炎,或是口腔潰爛(嘴破),冰淇淋是不錯的小秘方。……冰淇淋是一種溫和性的冷品(冰和冷是不同的),而冰淇淋本身之材質大都是高脂類和高熱量的食用物質。脂類物質具潤滑作用,熱量物質是補充人體動力之重要來源,當然包含醣類物質。

涼涼的冰淇淋,會潤滑口腔與呼吸道,把紅腫的喉嚨做最適當的冷敷,促進紅腫部位的血管收縮;其道理和關節扭傷冰敷意思一樣。再則,高脂類會覆蓋患部,形成一保護膜,避免外菌再次感染,而喉嚨及呼吸道也較不會像先前般的乾澀。醣類物質順流至你的胃中,食慾不加的你,多少補充你所需的熱量。

出處:http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2093065&bid=6

其實我一開始甘苦的時候,都只有喉嚨痛,沒有其他症狀,因此我想冰淇淋應該是不錯的療法,因此剛剛回來時順道去買一盒。

回來後吃掉了約2.5公分厚的冰淇淋,目前尚感覺不出來效果。目前我感覺黃痰已經在氣管囤積了,吃冰淇淋是否還有效就只能看明天了。明天開始衛生紙不准離身!!

10月22日(五) – 第1天

早上起來就發現昨天的擔心已經成真,因此當下立即展開療程:瘋狂的喝熱水。早上一到學校就去買了一大杯咖啡喝,上下課期間也不停的喝水。下課回家後也是熱水一杯接著一杯,希望可以不用三天就好了。晚上因為喝了大咖啡而導致到半夜一點還很清醒。

10月21日(四) – 第0天

晚上睡覺前就有不祥預感,喉嚨部位有那麼一點點感覺。當時只希望隔天沒事。

喉嚨痛之療程整理

1. 熱水療程:拼命喝熱水或熱飲料。姊姊推薦「蜂蜜檸檬水」,蜂蜜可以滋潤喉嚨和補充養分,檸檬有豐富維他命C,對食慾不振也有效果(因為是酸的)。

2. 蒸氣浴療程:洗澡前把水轉到最熱,讓浴室充滿蒸氣,一樣有滋潤喉嚨痛的效果。

3. 冰淇淋療程:買一兩盒冰淇淋(其他冰品絕對不可以!!),一天之內吃個三四次,效果請看上面藍字部份。